Jestem certyfikowanym instruktorem samoobrony i karate z uprawnieniami państwowymi (TKKF, MEN) oraz trenerem wpisanym do Biura Usług Rozwojowych. Od ponad 35 lat nieprzerwanie trenuję i uczę sztuk walki oraz praktycznej samoobrony.

Posiadam stopnie mistrzowskie: 1 Dan Aikijujutsu Yoseikan oraz 2 Dan Aiki Jujutsu Kobukai. Moje doświadczenie obejmuje także wieloletni trening karate kyokushinkai (4 kyu). Od 2025 roku prowadzę również szkolenia w ramach BUR, w tym projekty dofinansowane ze środków Unii Europejskiej. Prowadzę zajęcia indywidualne oraz w małych grupach. Samoobrona w systemie Kobukai jest szczególnie skuteczna dla kobiet w praktycznie każdym wieku – także dla osób, które nie chcą lub nie mogą trenować intensywnie fizycznie. Trening opiera się na technice, reakcji, kontroli sytuacji i bezpiecznym wyjściu z zagrożenia.

System Kobukai  korzysta m.in. z technik karate (uderzenia, kopnięcia), judo (rzuty, techniki „w parterze”), aiki jujutsu Yoseikan (rzuty „poświęcenia” – sutemi waza, unieruchomienia), aikido (techniki z mieczem i kijem), daito-ryu (suwari-waza), ken-jutsu (formy z mieczem). W programie treningowym znajdują się również techniki z użyciem jo, tanto oraz bokkena, rozwijające koordynację, dystans i właściwą reakcję w sytuacjach zagrożenia. Wiele rozwiązań stosowanych w Kobukai zostało wykorzystanych w szkoleniach służb mundurowych. Mój nauczyciel, Jan Janssens, szkolił m.in. jednostki specjalne w Hiszpanii.

Nie obiecuję cudów. Drobno zbudowana osoba nie zawsze pokona silniejszego napastnika. Celem treningu jest coś znacznie ważniejszego – umiejętność szybkiego reagowania, opanowania strachu i znalezienia drogi do ucieczki. Prawdziwym zwycięstwem w samoobronie jest nie stać się ofiarą.

WELDE BELGIA 19.11.2023

Warszawa 04-05.10.2025 – POLSKA